お味噌汁の効果！

高城店から「こんにちは！」のサバ虎です！

トーコー別館には置いていない商品にテンションが上がります（笑）

 

 

さて、タイトルにあるようにお味噌汁なのですが、

１日一杯は最低でも飲むようにしたほうがいいそうです。

 

 

・現代社会は何かと忙しい。

・作ってるヒマがあったら寝たい！（笑）

・お味噌を買っても使いきれない・・・

・まず丁度いいお鍋がないよ

 

などなど、いろんな理由から飲まれない方も多いと思います。

 

若い方にほど飲んでいただきたい昔からあるお味噌汁。

ちなみに、海外では味噌スープと言われているそうです。

お味噌汁を「飲む美容液」と書かれているサイトもありました。

 

 

インスタント味噌汁、ドライフード味噌汁など

どのお味噌汁でも効果に大差はないらしいので

毎日の食事に簡単お手軽なお味噌汁はいかがでしょうか。

 

 

また、震災はいつ起きるかわかりませんので

非常食用にストックしておくのもいいかもしれません。

 

 

大豆は畑のお肉と言われ、その大豆を発酵させて作る発酵食品。

 

 

腸内環境を整える善玉菌も多く、

お野菜と一緒に食べることにより食物繊維の効果も期待できます。

便秘がちな方は毎日お味噌汁を食べられるといいかもですね！

 

 

女性の美容と健康にもオススメできるお味噌汁は

乳がんの発生率も下がるとの報告もあるようです。

 

女性にはうれしい効果はほかにもあり

お味噌に含まれるグルコシルセラミドという成分が

角層の保水力アップに効果があるそうです。

 

これはもう食べるしかないですよね！！

 

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするそうです。

女性にとっては嬉しい効果の多いお味噌汁です。

 

ぜひ毎日の食事でお味噌汁を食べてくださいね！

 

 

【おまけ】

サバ虎が惹かれたお土産品 ↓

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